モデルとして雑誌『VERY』『yogajournal』やTVヒルナンデスで活躍中。心も体も、自分で整え癒せるヨガの魅力に感動し、マック久美子のもとイシュタヨガを学び、2007年にヨガアライアンス資格を取得。ヨガインストラクターとしても活動をはじめる。イシュタや陰ヨガなど、様々なスタイルのヨガを学び、スタイルにとられわれない、日々の生活に活かせるヨガを提案している。2015年にヨガピープルアワード.ベストオブヨガミューズ受賞。著書に『YOGA BEAUTY BOOK』『心と体の不調解決！おうちヨガLESSON』を出版。

全国各地での講座や企業ヨガ、病院や介護の現場でのヨガクラス、 NHKでのヨガコーナー担当、球場でのヨガイベントでは1,000人以上に対しての指導経験を持つ、老若男女・人数問わず定評のある『万能型ヨガインストラクター』「習慣を変えれば人生が変わる」をモットーに毎日6:10-6:30の朝活ヨガ『朝ヨガのすゝめ』を開催中。